Skip to content
-
  • Počasie
  • Firmy
  • TV program
  • Meniny
  • Pranostiky
  • Parkovanie
  • Biblia
  • Výlety z Domčeka v záhrade
  • Stretni sa
  • Facebook
  • X
  • TikTok
  • WhatsApp
Aktualizované.sk Aktualizované.sk
Aktualizované.sk Aktualizované.sk
  • Amerika
    • Severná Amerika
      • Kanada
      • USA
      • Mexiko
    • Južná Amerika
  • Európa
    • Spojené kráľovstvo
    • Francúzsko
    • Nemecko
    • Rakúsko
    • Taliansko
    • Česká republika
    • Poľsko
    • Slovensko
      • Politika
      • Krimi
      • Ekonomika
      • Bratislavský kraj
        • Bratislava
        • Pezinok
        • Senec
        • Malacky
        • Stupava
      • Trnavský kraj
        • Trnava
        • Piešťany
        • Hlohovec
        • Dunajská Streda
        • Galanta
        • Senica
        • Skalica
      • Trenčiansky kraj
        • Trenčín
        • Prievidza
        • Považská Bystrica
        • Dubnica nad Váhom
        • Partizánske
        • Púchov
        • Nové Mesto nad Váhom
        • Bánovce nad Bebravou
      • Nitriansky kraj
        • Nitra
        • Nové Zámky
        • Komárno
        • Levice
        • Šaľa
        • Topoľčany
        • Zlaté Moravce
        • Štúrovo
      • Žilinský kraj
        • Žilina
        • Martin
        • Liptovský Mikuláš
        • Ružomberok
        • Čadca
        • Kysucké Nové Mesto
        • Dolný Kubín
        • Námestovo
        • Tvrdošín
        • Bytča
        • Turčianske Teplice
      • Banskobystrický kraj
        • Banská Bystrica
        • Zvolen
        • Lučenec
        • Rimavská Sobota
        • Žiar nad Hronom
        • Brezno
        • Veľký Krtíš
        • Revúca
        • Detva
        • Banská Štiavnica
      • Prešovský kraj
        • Prešov
        • Poprad
        • Bardejov
        • Humenné
        • Vranov nad Topľou
        • Snina
        • Kežmarok
        • Stará Ľubovňa
        • Levoča
        • Sabinov
        • Svidník
      • Košický kraj
        • Košice
        • Michalovce
        • Spišská Nová Ves
        • Trebišov
        • Rožňava
        • Krompachy
        • Sobrance
        • Gelnica
        • Moldava nad Bodvou
    • Maďarsko
    • Švédsko
    • Ukrajina
    • Rusko
    • Rumunsko
  • Afrika
  • Ázia
    • Čína
    • India
    • Turecko
  • Austrália
  • Viac
    • Počasie
    • Bývanie
    • Cestovanie
      • #najkrajšiakrajina
    • Auto-Moto
    • Zdravie
    • Consulting
    • Práca & Mzdy
    • Vzťahy
    • Recepty
    • Podvody a bezpečnosť
    • Kalendár mien
    • TV-Program
    • Katalóg Firiem
    • O nás
      • Impresum
      • Pravidlá používania
      • GDPR
      • Používanie AI v redakcii
      • Kontakt
  • SAFETY RADAR PRO
  • Biblia online – knihy, kapitoly a čítanie v slovenčine
  • Domček v záhrade
  • Amerika
    • Severná Amerika
      • Kanada
      • USA
      • Mexiko
    • Južná Amerika
  • Európa
    • Spojené kráľovstvo
    • Francúzsko
    • Nemecko
    • Rakúsko
    • Taliansko
    • Česká republika
    • Poľsko
    • Slovensko
      • Politika
      • Krimi
      • Ekonomika
      • Bratislavský kraj
        • Bratislava
        • Pezinok
        • Senec
        • Malacky
        • Stupava
      • Trnavský kraj
        • Trnava
        • Piešťany
        • Hlohovec
        • Dunajská Streda
        • Galanta
        • Senica
        • Skalica
      • Trenčiansky kraj
        • Trenčín
        • Prievidza
        • Považská Bystrica
        • Dubnica nad Váhom
        • Partizánske
        • Púchov
        • Nové Mesto nad Váhom
        • Bánovce nad Bebravou
      • Nitriansky kraj
        • Nitra
        • Nové Zámky
        • Komárno
        • Levice
        • Šaľa
        • Topoľčany
        • Zlaté Moravce
        • Štúrovo
      • Žilinský kraj
        • Žilina
        • Martin
        • Liptovský Mikuláš
        • Ružomberok
        • Čadca
        • Kysucké Nové Mesto
        • Dolný Kubín
        • Námestovo
        • Tvrdošín
        • Bytča
        • Turčianske Teplice
      • Banskobystrický kraj
        • Banská Bystrica
        • Zvolen
        • Lučenec
        • Rimavská Sobota
        • Žiar nad Hronom
        • Brezno
        • Veľký Krtíš
        • Revúca
        • Detva
        • Banská Štiavnica
      • Prešovský kraj
        • Prešov
        • Poprad
        • Bardejov
        • Humenné
        • Vranov nad Topľou
        • Snina
        • Kežmarok
        • Stará Ľubovňa
        • Levoča
        • Sabinov
        • Svidník
      • Košický kraj
        • Košice
        • Michalovce
        • Spišská Nová Ves
        • Trebišov
        • Rožňava
        • Krompachy
        • Sobrance
        • Gelnica
        • Moldava nad Bodvou
    • Maďarsko
    • Švédsko
    • Ukrajina
    • Rusko
    • Rumunsko
  • Afrika
  • Ázia
    • Čína
    • India
    • Turecko
  • Austrália
  • Viac
    • Počasie
    • Bývanie
    • Cestovanie
      • #najkrajšiakrajina
    • Auto-Moto
    • Zdravie
    • Consulting
    • Práca & Mzdy
    • Vzťahy
    • Recepty
    • Podvody a bezpečnosť
    • Kalendár mien
    • TV-Program
    • Katalóg Firiem
    • O nás
      • Impresum
      • Pravidlá používania
      • GDPR
      • Používanie AI v redakcii
      • Kontakt
  • SAFETY RADAR PRO
  • Biblia online – knihy, kapitoly a čítanie v slovenčine
  • Domček v záhrade
Subscribe
Close

Search

Slovensko

Jana Tomas: Spať denne plnohodnotným spánkom bol pre mňa predtým luxus

By SITA.sk
1. júla 2020
0

1.7.2020 (Webnoviny.sk) – Opatrenia spojené so šíriacim sa koronavírusom sa postupne uvoľňujú. Po mesiacoch, kedy sme sa museli prispôsobiť novému životnému rytmu plnému obmedzení, zmien a nových situácií, sa tak život postupne takmer vrátil do podoby, na akú sme boli zvyknutí. Ako sa na to s odstupom týždňov pozeráme a čo nám táto nová skúsenosť priniesla do života? Na túto i mnohé ďalšie otázky sme sa opýtali známej blogerky, influencerky a módnej štylistky.

Jana Tomas sa vo svete módy pohybuje dvadsať rokov. Známa slovenská módna štylistka má obľúbený blog janatini.com, a rovnako tak profil na Instagrame @janatini, kde má aktuálne viac ako 46 000 sledovateľov.

Aké boli tvoje týždne v karanténe? Ak by si to mala vystihnúť par slovami, aké pocity prevládali, nálady?

Asi tak ako u každého boli o spomalení, o uvedomení si priorít, sprítomnení sa, vracaní sa k veciam, na ktoré som predtým nemala čas. Nálady boli „up and down“, predsa len, táto situácia je náročná na psychiku, hoci si to nemusíme okamžite uvedomovať.

Ak by si to mala zhodnotiť, čo sú tie pozitíva a čo negatíva posledných pár mesiacov?

Pozitíva sú určite samotné spomalenie a prehodnotenie priorít. Spať denne plnohodnotným spánkom bol pre mňa predtým luxus. Tak isto mám pocit, že táto situácia začala ukazovať pravý charakter ľudí. Toto bolo extrémne zaujímavé a prínosné to sledovať, hlavne u ľudí, ktorých poznám. Negatíva sú, myslím evidentné, no na tie by som sa nesústreďovala. Môj focus je primárne na tom, čo mi táto situácia priniesla.

V čom si samu seba najväčšmi prekvapila?

Že ako človek, čo pôsobí v móde vyše 20 rokov, som ani raz od začiatku karantény nepomyslela na nákup oblečenia (smiech). Aj po extrémnom vytriedení šatníka ho mám doma stále dosť, a tak prišlo ďalšie triedenie. Že dokážem bez problémov cvičiť sama doma každý deň, a dokonca si aj bez problémov variť, čo teda nepatrilo medzi moje obľúbené činnosti. A že mi vôbec nechýbalo cestovanie. To bol pre mňa asi najväčší šok vzhľadom na to, ako veľa cestujem.

Všetci teraz kváskujú, chodia do lesa, čítajú, robia online kurzy… Objavila si aj ty nové schopnosti? Prinieslo ti toto obdobie nové zručnosti?

Nove zručnosti ani nie, skôr som sa vrátila k tým, ktoré ovládam. Vybalila som šijací stroj a začala opäť, po asi 20 rokoch, šiť a štrikovať. Čo sa za mladi naučíš… ?.Takisto mám neustálu potrebu nasávať nove informácie cez podcasty a prednášky, a veľmi som sa začala zaujímať o duševné zdravie. Ľudia totiž zabúdajú, že je rovnako dôležité ako to fyzické a celá táto situácia bude mať na duševnom zdraví nás všetkých veľký dopad.

Aký bol tvoj bežný denný režim v tomto období? 

Prvý mesiac bol veľmi chaotický, no druhý už mal svoj režim: ráno vstanem, vypijem svoje „elixíry” a ostávam v posteli. Buď si čítam, alebo updatujem Instagram. Dám si 1-2 kávy, na to tréning a po ňom ranné správy cez podcast Denníka N. Až potom sa začína môj deň, čo počas karantény nebolo nikdy skôr ako o 12. Potom buď robím maily, niečo doma nafotím, poprípade idem nakúpiť sebe i rodine a raz za týždeň ich navštívim. Večer pred spaním sa snažím čítať knihy, nakoľko trávim veľa času pred obrazovkami. Zatiaľ sa mi veľmi nedarí, ale nevzdávam sa:).

Máš zaujímavé povolanie, venuješ sa móde, si aktívny spoločenský človek, ako si sa s týmto popasovala?

Až prekvapivo v pohode. Ja som „extrovertný introvert”. Viem byť outgoing a komunikatívna keď treba, ale milujem byť sama doma a ponoriť sa do vlastných činností a myšlienok. Veľmi som si čas doma užívala a nerobilo mi najmenší problém v tom ďalej pokračovať. Jediné, čo mi chýbalo je sranda s kamošmi a náš spoločný kreatívny proces na projektoch, ale zvládli sme to online s občasnými stretnutiami z bezpečnej vzdialenosti.

Je niečo, čo si objavila, nastolila kvôli „korone“, no osvedčilo sa a praktizuješ to aj po skočení tohto náročného obdobia?

Určite pomalší režim, viac spánku a viac komunikácie s rodinou.

Aký bol tvoj najčastejší outfit v tomto období a čo si si ako prvé obliekla, keďsi išla „normálne“ von?

Asi tak ako u každého – tričko a tepláky, no ja som si počas karantény ušila domáci úbor, ktorý som nevedela nikde zohnať, a ktorý mi extrémne vyhovuje. Pozerať na seba vo vyťahaných teplákoch každý deň vie byt trochu deprimujúce:). „Normálne” som sa obliekala do obchodu či za rodinou, ale teším sa na moment, kedy pôjdeme s kamarátmi do mesta v lete na drink a vyparádime sa. To bude fun.

Čo ty a virtuálna komunikácia skamarátmi, rodinou? Ako ste boli najčastejšie v spojení?

Rodinu mám blízko, čiže raz za týždeň som šla za otcom zaniesť mu nákup a k sestre. Sedeli sme na dvore a klebetili v rúškach. Ale inak sme si volali všetci takmer denne.

Čo si urobila ako prvé, keď sa svet vrátil do normálu? 

Vyobjímala som svoju rodinu a bookla si masáž:).

Informačný servis

Viac k témam: PR, rozhovor
Zdroj: Webnoviny.sk – Jana Tomas: Spať denne plnohodnotným spánkom bol pre mňa predtým luxus © SITA Všetky práva vyhradené.

Pranostika na dnes

2. november

„November, november, lístok zo stromu ber.“

Slovenská ľudová pranostika

Pranostika na včera a zajtra

iPranostiky sú súčasťou slovenského ľudového dedičstva a vychádzajú z dlhodobých pozorovaní našich predkov. Nejde o oficiálnu meteorologickú predpoveď.

Mohlo by vás zaujímať

  • Blanár rokoval v Moskve s Lavrovom. Rusko ohlásilo nové dohody so Slovenskom 26. októbra 2026
  • Falošní policajti zastavujú vodičov na východe. Za údajnú pokutu pýtajú až 900 eur 30. októbra 2026
  • Sestry sa majú na urgentoch brániť agresorom? Lekári odmietajú kurzy sebaobrany 31. októbra 2026
Author

SITA.sk

Follow Me
Other Articles
Previous

Zamestnávatelia a SZČO môžu od 1. júla žiadať príspevky na udržanie zamestnanosti za jún

Next

IKEA radí ako neplytvať jedlom a ušetriť

No Comment! Be the first one.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *


Pranostika na dnes

2. november

„November, november, lístok zo stromu ber.“

Slovenská ľudová pranostika

Pranostika na včera a zajtra

iPranostiky sú súčasťou slovenského ľudového dedičstva a vychádzajú z dlhodobých pozorovaní našich predkov. Nejde o oficiálnu meteorologickú predpoveď.

Najnovšie články

  • Egypt varuje pred ďalšou vojnou medzi USA a Iránom. Druhý konflikt by bol ešte ničivejší
  • Francúzsko nasadilo 70-tisíc policajtov. Protesty sprevádzajú kontroly na staniciach aj obavy z násilia
  • Nemecko mobilizovalo tisíce policajtov. Generácia Z vyšla do ulíc pre školstvo aj proti vojenčine
  • Rozhľadňa Tábor: výlet za výhľadmi nad Kysuckým Novým Mestom
  • Obyvatelia okupovaných Olešiek sa vrátili na Ukrajinu. Domov sa dostali cez Rusko a Bielorusko
  • Sestry sa majú na urgentoch brániť agresorom? Lekári odmietajú kurzy sebaobrany
  • Tragédia na chate pri Novej Bani: Muž po streľbe zomrel, polícia zadržala podozrivého
  • Irán varuje pred tvrdou odvetou za každý útok. Diplomatické rokovania napriek napätiu pokračujú
  • Poľsko čelí ústavnej kríze. Nawrocki zvolal mimoriadne rokovania, spor o súd eskaluje
  • Ukrajina obnovila útoky na ruské rafinérie. Moskva hlási zásahy štyroch závodov

DOPRAVNÝ SERVIS

Pred cestou si overte trasu

Uzávery, práce na cestách a obchádzky v oficiálnych prehľadoch.

Mapa diaľnic a D3 ↗ Ďalšie cesty a obmedzenia ↗ Správy zo Žilinského kraja →

VODA A REGIÓN

Netečie vám voda?

Pre odberateľov SEVAK v Žiline a na Kysuciach: overte odstávku alebo nahláste poruchu.

Havárie a odstávky SEVAK ↗

Hlásenie porúch – dispečing

041 707 17 29

Iný dodávateľ? Kontakt nájdete na svojom vyúčtovaní.

Copyright 2026 — Aktualizované.sk. All rights reserved. Blogsy WordPress Theme
Prihlásiť sa