Deti po prázdninách zle spia? Takto ich vráťte do školského režimu
Doba čítania: 3 minúty/minútZačiatok školského roka neznamená iba skoršie vstávanie. Po týždňoch voľnejšieho letného režimu musí detský organizmus opäť zvládnuť pravidelný budík, školu, krúžky a večerné zaspávanie. Najväčšou chybou býva snaha zmeniť…
Maslo, margarín a mravce: Virálna fotografia môže poriadne zavádzať
Doba čítania: 2 minúty/minútNa sociálnych sieťach sa opakovane objavujú fotografie jednoduchého „pokusu“, pri ktorom sú vedľa seba položené maslo, margarín a výrobok so zníženým obsahom tuku. Mravce sa údajne zhromaždia najmä pri jednom z nich a obrázok…
„Prírodné“ neznamená automaticky zdravšie. Takto čítajte etikety produktov
Doba čítania: 3 minúty/minútNápisy „prírodné“, „natural“, „bio“ či „fitness“ môžu na obale pôsobiť presvedčivo, samy osebe však ešte nehovoria, či je výrobok kvalitnejší alebo bezpečnejší. Pri potravinách, kozmetike aj výživových doplnkoch je…
Prečo o tretej ráno myslíme na najhoršie? Mozog v noci hodnotí problémy inak
Doba čítania: 2 minúty/minútPrebudenie okolo tretej ráno nemusí znamenať poruchu spánku. Problém vzniká najmä vtedy, keď sa človek po prebudení dostane do slučky premýšľania a začne rovnaké starosti vnímať oveľa vážnejšie než cez deň. Výskum naznačuje,…
Zaspávate pri televízore, ale po presunutí do postele už spať neviete? Prečo sa to deje
Doba čítania: 2 minúty/minútPoznáte to? Večer si sadnete k televízoru a po chvíli zistíte, že vám padajú oči. Ste presvedčení, že keď si ľahnete do postele, zaspíte okamžite. Lenže príde presun do spálne. Ľahnete si, zatvoríte oči – a zrazu je po…
Ste závislí od uznania ostatných? Takto môžu sociálne siete ničiť sebalásku a zdravý pohľad na seba
Doba čítania: 3 minúty/minútKoľkokrát ste zverejnili fotografiu a potom každých pár minút kontrolovali, koľko má lajkov? Koľkokrát vás potešilo, keď vám niekto napísal, že vyzeráte dobre, no zároveň vás zamrzelo, keď príspevok nedostal takú pozornosť,…
Ako vám jablká môžu pomôcť s trávením? Toto sa oplatí vedieť
Doba čítania: 2 minúty/minútJablko patrí medzi ovocie, ktoré máme doma často po ruke. Je jednoduché, dostupné a môžete ho zjesť bez akejkoľvek prípravy. Okrem chuti však obsahuje aj vlákninu, ktorá je dôležitou súčasťou vyváženej stravy a môže…
Martinská nemocnica posúva hranice intenzívnej medicíny: Pacienta na ECMO už dokáže bezpečne previezť aj medzi pracoviskami
Doba čítania: 4 minúty/minútUniverzitná nemocnica Martin spustila nový transportný program pre pacientov napojených na VA-ECMO – zariadenie, ktoré môže dočasne nahrádzať funkciu srdca a pľúc. Ide o jeden z najnáročnejších typov medziklinického…
Paragliding – počuli ste už o ňom? Prečo môže byť dávka adrenalínu prospešná pre telo
Doba čítania: 2 minúty/minútPredstavte si, že stojíte na okraji kopca, pred vami je iba vzduch a pod nohami desiatky či stovky metrov. Urobíte pár krokov, padák sa napne a zrazu sa vznášate nad krajinou. Práve tak vyzerá paragliding – adrenalínový…
Na Slovensku pribudlo samovrážd. Za rok zomrelo 509 ľudí, väčšinu tvorili muži
Doba čítania: 2 minúty/minútNa Slovensku bolo v roku 2025 zaznamenaných 509 samovrážd, čo je o 42 viac ako rok predtým. Takmer 85 percent prípadov tvorili muži. Zdravotníci zároveň evidovali 813 samovražedných pokusov, pričom pri prepočte na počet…