Ako správne robiť drepy ? Poriadne nízko alebo nie ? A prečo?
Doba čítania: 3 minúty/minútKvalitne technicky zvládnutý drep môže byť najefektívnejší cvik, aký sa dá robiť: Zapojí kompletne celú spodnú polovicu tela, vrátane bokov, hamstringov, kvadricepsov či lýtok. Popritom však nezabudne zaťažiť aj stred…
Cviky,ktoré dokážu zázraky v oblasti brušných svalov! Stačí vám na to 6 minút !
Doba čítania: 2 minúty/minútMnoho ľudí si myslí, že pojmy stred tela a brušné svaly znamenajú jedno a to isté. Opak je však pravdou. Stred tela je obsiahlejší pojem, ktorý zahŕňa okrem iného aj brušné svaly, pozadia, spodná chrbtové svaly a boky.…
Z akých maškŕt nepriberiete ani gram ?
Doba čítania: 2 minúty/minútZa výsledky pri chudnutí sa môžete pokojne odmeniť. Máme pre vás zoznam pochúťok, ktoré sú nielen povolené, ale zhadzovanie dokonca podporujú! Zrejme nie je náhoda, že náš jazyk rozoznáva aj sladkú chuť. Prečo ho teda občas…
Horúca správa! Mimoriadne dôležité kroky vlády smerom k zatvoreniu prevádzok a protipandemickým opatreniam
Doba čítania: < 1 minútaMimoriadne prísne protipandemické opatrenia postihujú najmä prevádzky, ktoré doteraz museli byť zatvorené. Situácia sa ale dnes v tomto smere veľmi pozitívne zmenila. Vláda im vyšla v ústrety. Prevádzky, ktoré boli ku koncu…
Mimoriadna správa: Otváranie reštaurácií! Koaličnú radu čakajú dôležité rokovania o opatreniach
Doba čítania: < 1 minútaMinister hospodárstva Richard Sulík informoval o otváraní reštaurácií a rokovaniach o uvoľnení opatrení v gastrosegmente. Minister hospodárstva Richard Sulík dnes mimoriadne potešil ľudí pracujúcich v gastronómii ale aj…
Horúca správa! Dôležité uvoľnenie opatrení, mimoriadne ovplyvňuje Vianoce či spoločenský život
Doba čítania: < 1 minútaVláda vypočula ľudí a schváli veľmi dôležité uvoľnenie opatrení, ktoré nám umožní stráviť oveľa pokojnejšie a slobodnejšie Vianoce. Spoločenský život sa na Slovensku vráti do normálnejších koľají. Minister práce, sociálnych…
Fico si uvedomuje, že vláda si netrúfne na rozohnanie protestov. Šéf Smeru je podľa politológa v konfrontácii doma
Doba čítania: 2 minúty/minút12.12.2021 (Webnoviny.sk) - Konfrontácia v spoločnosti je veľmi silná a Robert Fico sa rozhodol, že sa ju bude snažiť využívať vo svoj prospech. Na druhej strane pri riešení pandémie, ktorá si nevyberá podľa politických…
Aktualizované: Vláda schválila množstvo výnimiek zo zákazu vychádzania, kde môžu zaočkovaní a kde neočkovaní?
Doba čítania: 9 minúty/minútVláda síce predĺžila lockdown a platí zákaz vychádzania, no aktuálne schválila aj množstvo výnimiek, kedy ich nemusíme dodržiavať. Tie najnovšie dokonca platia aj pre nezaočkovaných. UZNESENIE VLÁDY SLOVENSKEJ REPUBLIKY č.…
Horúca správa! Mutácia omikron už zaútočila na Slovensko, ako sa budú meniť opatrenia?
Doba čítania: < 1 minútaNa Slovensku sa objavili prvé prípady mutácie omikron. Minister zdravotníctva Vladimír Lengvarský informoval, ako to ovplyvní aktuálne protipandemické opatrenia. Na Slovensku zachytili prvé tri prípady variantu omicron nového…
Dôležitá správa! Vláda dnes sprísnila nezaočkovaným opatrenia, v čom sú po novom znevýhodnení?
Doba čítania: < 1 minútaNezaočkovaní Slováci na koronavírus sa dnes museli opäť zmieriť s poriadne prísnym znevýhodnením oproti ľuďom s vakcínou či po prekonaní. Lockdown sa predlžuje. Vláda však dnes opäť poriadne rozdelila nezaočkovaných a ľudí s…