Skip to content
-
Subscribe to our newsletter & never miss our best posts. Subscribe Now!
  • Facebook
  • X
  • TikTok
  • WhatsApp
Aktualizované.sk Aktualizované.sk
Aktualizované.sk Aktualizované.sk
  • Amerika
    • Severná Amerika
      • Kanada
      • USA
      • Mexiko
    • Južná Amerika
  • Európa
    • Spojené kráľovstvo
    • Francúzsko
    • Nemecko
    • Rakúsko
    • Taliansko
    • Česká republika
    • Poľsko
    • Slovensko
      • Politika
      • Krimi
      • Ekonomika
      • Bratislavský kraj
        • Bratislava
        • Pezinok
        • Senec
        • Malacky
        • Stupava
      • Trnavský kraj
        • Trnava
        • Piešťany
        • Hlohovec
        • Dunajská Streda
        • Galanta
        • Senica
        • Skalica
      • Trenčiansky kraj
        • Trenčín
        • Prievidza
        • Považská Bystrica
        • Dubnica nad Váhom
        • Partizánske
        • Púchov
        • Nové Mesto nad Váhom
        • Bánovce nad Bebravou
      • Nitriansky kraj
        • Nitra
        • Nové Zámky
        • Komárno
        • Levice
        • Šaľa
        • Topoľčany
        • Zlaté Moravce
        • Štúrovo
      • Žilinský kraj
        • Žilina
        • Martin
        • Liptovský Mikuláš
        • Ružomberok
        • Čadca
        • Kysucké Nové Mesto
        • Dolný Kubín
        • Námestovo
        • Tvrdošín
        • Bytča
        • Turčianske Teplice
      • Banskobystrický kraj
        • Banská Bystrica
        • Zvolen
        • Lučenec
        • Rimavská Sobota
        • Žiar nad Hronom
        • Brezno
        • Veľký Krtíš
        • Revúca
        • Detva
        • Banská Štiavnica
      • Prešovský kraj
        • Prešov
        • Poprad
        • Bardejov
        • Humenné
        • Vranov nad Topľou
        • Snina
        • Kežmarok
        • Stará Ľubovňa
        • Levoča
        • Sabinov
        • Svidník
      • Košický kraj
        • Košice
        • Michalovce
        • Spišská Nová Ves
        • Trebišov
        • Rožňava
        • Krompachy
        • Sobrance
        • Gelnica
        • Moldava nad Bodvou
    • Maďarsko
    • Švédsko
    • Ukrajina
    • Rusko
    • Rumunsko
  • Afrika
  • Ázia
    • Čína
    • India
    • Turecko
  • Austrália
  • Viac
    • Počasie
    • Bývanie
    • Cestovanie
      • #najkrajšiakrajina
    • Auto-Moto
    • Zdravie
    • Consulting
    • Práca & Mzdy
    • Vzťahy
    • Recepty
    • Podvody a bezpečnosť
    • Kalendár mien
    • TV-Program
    • Katalóg Firiem
    • O nás
      • Impresum
      • Pravidlá používania
      • GDPR
      • Používanie AI v redakcii
      • Kontakt
  • SAFETY RADAR PRO
  • Amerika
    • Severná Amerika
      • Kanada
      • USA
      • Mexiko
    • Južná Amerika
  • Európa
    • Spojené kráľovstvo
    • Francúzsko
    • Nemecko
    • Rakúsko
    • Taliansko
    • Česká republika
    • Poľsko
    • Slovensko
      • Politika
      • Krimi
      • Ekonomika
      • Bratislavský kraj
        • Bratislava
        • Pezinok
        • Senec
        • Malacky
        • Stupava
      • Trnavský kraj
        • Trnava
        • Piešťany
        • Hlohovec
        • Dunajská Streda
        • Galanta
        • Senica
        • Skalica
      • Trenčiansky kraj
        • Trenčín
        • Prievidza
        • Považská Bystrica
        • Dubnica nad Váhom
        • Partizánske
        • Púchov
        • Nové Mesto nad Váhom
        • Bánovce nad Bebravou
      • Nitriansky kraj
        • Nitra
        • Nové Zámky
        • Komárno
        • Levice
        • Šaľa
        • Topoľčany
        • Zlaté Moravce
        • Štúrovo
      • Žilinský kraj
        • Žilina
        • Martin
        • Liptovský Mikuláš
        • Ružomberok
        • Čadca
        • Kysucké Nové Mesto
        • Dolný Kubín
        • Námestovo
        • Tvrdošín
        • Bytča
        • Turčianske Teplice
      • Banskobystrický kraj
        • Banská Bystrica
        • Zvolen
        • Lučenec
        • Rimavská Sobota
        • Žiar nad Hronom
        • Brezno
        • Veľký Krtíš
        • Revúca
        • Detva
        • Banská Štiavnica
      • Prešovský kraj
        • Prešov
        • Poprad
        • Bardejov
        • Humenné
        • Vranov nad Topľou
        • Snina
        • Kežmarok
        • Stará Ľubovňa
        • Levoča
        • Sabinov
        • Svidník
      • Košický kraj
        • Košice
        • Michalovce
        • Spišská Nová Ves
        • Trebišov
        • Rožňava
        • Krompachy
        • Sobrance
        • Gelnica
        • Moldava nad Bodvou
    • Maďarsko
    • Švédsko
    • Ukrajina
    • Rusko
    • Rumunsko
  • Afrika
  • Ázia
    • Čína
    • India
    • Turecko
  • Austrália
  • Viac
    • Počasie
    • Bývanie
    • Cestovanie
      • #najkrajšiakrajina
    • Auto-Moto
    • Zdravie
    • Consulting
    • Práca & Mzdy
    • Vzťahy
    • Recepty
    • Podvody a bezpečnosť
    • Kalendár mien
    • TV-Program
    • Katalóg Firiem
    • O nás
      • Impresum
      • Pravidlá používania
      • GDPR
      • Používanie AI v redakcii
      • Kontakt
  • SAFETY RADAR PRO
Subscribe
Close

Search

ReceptyViac

Medové muffiny na diétny spôsob: Voňavá sladká pochúťka s kokosom

By Miroslav Malatinský
1. júna 2026
0
Updated on 22. júna 2026
Doba čítania: < 1 minúta

Ak máte chuť na niečo sladké, no zároveň nechcete siahnuť po klasických kalorických zákuskoch, tieto medové muffiny sú skvelou voľbou. Kombinácia medu, kokosu a hnedého cukru vytvára jemnú a prirodzene sladkú chuť, ktorú si zamilujú deti aj dospelí.

Ingrediencie

  • 200 g polohrubej múky
  • 75 g masla
  • 1 PL medu
  • 1 balenie vanilkového cukru
  • 1 balenie prášku do pečiva
  • 2 vajcia
  • 100 g hnedého cukru
  • 50 g strúhaného kokosu
  • 150 ml mlieka

Postup prípravy

Príprava cesta

Do väčšej misy vložte maslo a med. Krátko ich zohrejte v mikrovlnnej rúre alebo vo vodnom kúpeli, aby sa spojili do hladkej zmesi.

Pridajte hnedý cukor a vanilkový cukor. Dôkladne premiešajte.

Následne vmiešajte dve vajcia.

V druhej nádobe zmiešajte:

  • polohrubú múku,
  • prášok do pečiva,
  • strúhaný kokos.

Suché ingrediencie postupne pridávajte k tekutej zmesi a premiešavajte.

Nakoniec za stáleho miešania prilievajte mlieko, až kým nevznikne hladké a jemné cesto.

Pečenie

Silikónové alebo papierové formičky na muffiny naplňte približne do troch štvrtín ich objemu.

Pečte v rúre vyhriatej na 180 °C približne 20 minút.

Správne upečenie môžete skontrolovať špáradlom. Ak po zapichnutí do stredu muffinu zostane suché, sú hotové.

Servírovanie

Po upečení nechajte muffiny niekoľko minút vychladnúť.

Výborne chutia samotné, ale môžete ich ozdobiť aj:

  • lyžičkou medu,
  • kokosovými lupienkami,
  • čerstvým ovocím,
  • jemne posypať práškovým cukrom.

Tip na ešte zdravšiu verziu

Časť múky môžete nahradiť ovsenou múkou a časť cukru vynechať. Muffiny zostanú príjemne sladké vďaka medu a budú ešte ľahšie.

Čas prípravy: 10 minút
Čas pečenia: 20 minút
Celkový čas: približne 30 minút
Náročnosť: jednoduchá
Počet kusov: 12 muffinov

Pranostika na dnes

2. október

„Teplý október, studený november.“

Slovenská ľudová pranostika

Pranostika na včera a zajtra

iPranostiky sú súčasťou slovenského ľudového dedičstva a vychádzajú z dlhodobých pozorovaní našich predkov. Nejde o oficiálnu meteorologickú predpoveď.

Mohlo by vás zaujímať

  • Práca ti nemá ničiť žalúdok ani spánok. Ak ťa dlhodobo ničí, je čas odísť 30. septembra 2026
  • Pátranie po 34-ročnej Romane zo Žiliny sa skončilo tragicky. Našli ju mŕtvu 21. septembra 2026
  • Poplach na škole v Staškove: Polícia preveruje násilný trestný čin 29. septembra 2026

Tags:

DomacePecenieMedoveMuffinyMuffinySKReceptZdraveMlsanie
Author

Miroslav Malatinský

Som šéfredaktor portálu Aktualizované.sk a zodpovedám za smerovanie redakcie, kvalitu obsahu a dodržiavanie novinárskych štandardov. Mojou prioritou je prinášať čitateľom rýchle, overené a dôveryhodné správy zo Slovenska aj zo zahraničia, doplnené o širší kontext a zrozumiteľné vysvetlenia. Verím, že kvalitná žurnalistika musí stáť na faktoch, objektivite a zodpovednom prístupe k informáciám. Spolu s redakčným tímom pracujem na tom, aby Aktualizované.sk bolo spoľahlivým zdrojom spravodajstva, analýz a praktických informácií pre každodenný život.

Follow Me
Other Articles
Previous

Jágere (Jágerrecht): Tradičná poľovnícka pečeň na cibuli

Next

Špagety s mäsovými guličkami: Talianska klasika, ktorú si zamiluje celá rodina

No Comment! Be the first one.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *


Pranostika na dnes

2. október

„Teplý október, studený november.“

Slovenská ľudová pranostika

Pranostika na včera a zajtra

iPranostiky sú súčasťou slovenského ľudového dedičstva a vychádzajú z dlhodobých pozorovaní našich predkov. Nejde o oficiálnu meteorologickú predpoveď.

Najnovšie články

  • Zlyhanie popravy v USA: žena prežila dve dávky smrtiacej injekcie
  • Trump chystá stretnutie vybraných členov NATO. Pozvánku nedostali všetci
  • Rusko vyhostí maďarských diplomatov. Moskva reaguje na krok Budapešti
  • USA znižujú počet generálov a admirálov. Pentagon mení velenie armády
  • Potraviny na Slovensku výrazne zdraželi. Najviac prekvapí cena čokolády
  • Fico preberá životné prostredie. Opozícia sa obracia na Ústavný súd
  • V Holandsku pribudli ďalšie obete západonílskej horúčky. Vírus sa šíri
  • Kysuce sú v dopravnom šach-mate: „Plán B“ má odblokovať kritickú Radoľu
  • Británia pritvrdila voči Rusku. Nové sankcie zasiahli osem lodí aj ďalšie osoby
  • Policajtom nezastavil a začal unikať
Copyright 2026 — Aktualizované.sk. All rights reserved. Blogsy WordPress Theme
Prihlásiť sa