Skip to content
-
  • Počasie
  • Firmy
  • TV program
  • Meniny
  • Pranostiky
  • Parkovanie
  • Biblia
  • Výlety z Domčeka v záhrade
  • Stretni sa
  • Facebook
  • X
  • TikTok
  • WhatsApp
Aktualizované.sk Aktualizované.sk
Aktualizované.sk Aktualizované.sk
  • Amerika
    • Severná Amerika
      • Kanada
      • USA
      • Mexiko
    • Južná Amerika
  • Európa
    • Spojené kráľovstvo
    • Francúzsko
    • Nemecko
    • Rakúsko
    • Taliansko
    • Česká republika
    • Poľsko
    • Slovensko
      • Politika
      • Krimi
      • Ekonomika
      • Bratislavský kraj
        • Bratislava
        • Pezinok
        • Senec
        • Malacky
        • Stupava
      • Trnavský kraj
        • Trnava
        • Piešťany
        • Hlohovec
        • Dunajská Streda
        • Galanta
        • Senica
        • Skalica
      • Trenčiansky kraj
        • Trenčín
        • Prievidza
        • Považská Bystrica
        • Dubnica nad Váhom
        • Partizánske
        • Púchov
        • Nové Mesto nad Váhom
        • Bánovce nad Bebravou
      • Nitriansky kraj
        • Nitra
        • Nové Zámky
        • Komárno
        • Levice
        • Šaľa
        • Topoľčany
        • Zlaté Moravce
        • Štúrovo
      • Žilinský kraj
        • Žilina
        • Martin
        • Liptovský Mikuláš
        • Ružomberok
        • Čadca
        • Kysucké Nové Mesto
        • Dolný Kubín
        • Námestovo
        • Tvrdošín
        • Bytča
        • Turčianske Teplice
      • Banskobystrický kraj
        • Banská Bystrica
        • Zvolen
        • Lučenec
        • Rimavská Sobota
        • Žiar nad Hronom
        • Brezno
        • Veľký Krtíš
        • Revúca
        • Detva
        • Banská Štiavnica
      • Prešovský kraj
        • Prešov
        • Poprad
        • Bardejov
        • Humenné
        • Vranov nad Topľou
        • Snina
        • Kežmarok
        • Stará Ľubovňa
        • Levoča
        • Sabinov
        • Svidník
      • Košický kraj
        • Košice
        • Michalovce
        • Spišská Nová Ves
        • Trebišov
        • Rožňava
        • Krompachy
        • Sobrance
        • Gelnica
        • Moldava nad Bodvou
    • Maďarsko
    • Švédsko
    • Ukrajina
    • Rusko
    • Rumunsko
  • Afrika
  • Ázia
    • Čína
    • India
    • Turecko
  • Austrália
  • Viac
    • Počasie
    • Bývanie
    • Cestovanie
      • #najkrajšiakrajina
    • Auto-Moto
    • Zdravie
    • Consulting
    • Práca & Mzdy
    • Vzťahy
    • Recepty
    • Podvody a bezpečnosť
    • Kalendár mien
    • TV-Program
    • Katalóg Firiem
    • O nás
      • Impresum
      • Pravidlá používania
      • GDPR
      • Používanie AI v redakcii
      • Kontakt
  • SAFETY RADAR PRO
  • Biblia online – knihy, kapitoly a čítanie v slovenčine
  • Domček v záhrade
  • AKT Elektro – Elektroinštalácie
  • Amerika
    • Severná Amerika
      • Kanada
      • USA
      • Mexiko
    • Južná Amerika
  • Európa
    • Spojené kráľovstvo
    • Francúzsko
    • Nemecko
    • Rakúsko
    • Taliansko
    • Česká republika
    • Poľsko
    • Slovensko
      • Politika
      • Krimi
      • Ekonomika
      • Bratislavský kraj
        • Bratislava
        • Pezinok
        • Senec
        • Malacky
        • Stupava
      • Trnavský kraj
        • Trnava
        • Piešťany
        • Hlohovec
        • Dunajská Streda
        • Galanta
        • Senica
        • Skalica
      • Trenčiansky kraj
        • Trenčín
        • Prievidza
        • Považská Bystrica
        • Dubnica nad Váhom
        • Partizánske
        • Púchov
        • Nové Mesto nad Váhom
        • Bánovce nad Bebravou
      • Nitriansky kraj
        • Nitra
        • Nové Zámky
        • Komárno
        • Levice
        • Šaľa
        • Topoľčany
        • Zlaté Moravce
        • Štúrovo
      • Žilinský kraj
        • Žilina
        • Martin
        • Liptovský Mikuláš
        • Ružomberok
        • Čadca
        • Kysucké Nové Mesto
        • Dolný Kubín
        • Námestovo
        • Tvrdošín
        • Bytča
        • Turčianske Teplice
      • Banskobystrický kraj
        • Banská Bystrica
        • Zvolen
        • Lučenec
        • Rimavská Sobota
        • Žiar nad Hronom
        • Brezno
        • Veľký Krtíš
        • Revúca
        • Detva
        • Banská Štiavnica
      • Prešovský kraj
        • Prešov
        • Poprad
        • Bardejov
        • Humenné
        • Vranov nad Topľou
        • Snina
        • Kežmarok
        • Stará Ľubovňa
        • Levoča
        • Sabinov
        • Svidník
      • Košický kraj
        • Košice
        • Michalovce
        • Spišská Nová Ves
        • Trebišov
        • Rožňava
        • Krompachy
        • Sobrance
        • Gelnica
        • Moldava nad Bodvou
    • Maďarsko
    • Švédsko
    • Ukrajina
    • Rusko
    • Rumunsko
  • Afrika
  • Ázia
    • Čína
    • India
    • Turecko
  • Austrália
  • Viac
    • Počasie
    • Bývanie
    • Cestovanie
      • #najkrajšiakrajina
    • Auto-Moto
    • Zdravie
    • Consulting
    • Práca & Mzdy
    • Vzťahy
    • Recepty
    • Podvody a bezpečnosť
    • Kalendár mien
    • TV-Program
    • Katalóg Firiem
    • O nás
      • Impresum
      • Pravidlá používania
      • GDPR
      • Používanie AI v redakcii
      • Kontakt
  • SAFETY RADAR PRO
  • Biblia online – knihy, kapitoly a čítanie v slovenčine
  • Domček v záhrade
  • AKT Elektro – Elektroinštalácie
Subscribe
Close

Search

ReceptyViac

Medové muffiny na diétny spôsob: Voňavá sladká pochúťka s kokosom

By Miroslav Malatinský
1. júna 2026
0

Ak máte chuť na niečo sladké, no zároveň nechcete siahnuť po klasických kalorických zákuskoch, tieto medové muffiny sú skvelou voľbou. Kombinácia medu, kokosu a hnedého cukru vytvára jemnú a prirodzene sladkú chuť, ktorú si zamilujú deti aj dospelí.

Ingrediencie

  • 200 g polohrubej múky
  • 75 g masla
  • 1 PL medu
  • 1 balenie vanilkového cukru
  • 1 balenie prášku do pečiva
  • 2 vajcia
  • 100 g hnedého cukru
  • 50 g strúhaného kokosu
  • 150 ml mlieka

Postup prípravy

Príprava cesta

Do väčšej misy vložte maslo a med. Krátko ich zohrejte v mikrovlnnej rúre alebo vo vodnom kúpeli, aby sa spojili do hladkej zmesi.

Pridajte hnedý cukor a vanilkový cukor. Dôkladne premiešajte.

Následne vmiešajte dve vajcia.

V druhej nádobe zmiešajte:

  • polohrubú múku,
  • prášok do pečiva,
  • strúhaný kokos.

Suché ingrediencie postupne pridávajte k tekutej zmesi a premiešavajte.

Nakoniec za stáleho miešania prilievajte mlieko, až kým nevznikne hladké a jemné cesto.

Pečenie

Silikónové alebo papierové formičky na muffiny naplňte približne do troch štvrtín ich objemu.

Pečte v rúre vyhriatej na 180 °C približne 20 minút.

Správne upečenie môžete skontrolovať špáradlom. Ak po zapichnutí do stredu muffinu zostane suché, sú hotové.

Servírovanie

Po upečení nechajte muffiny niekoľko minút vychladnúť.

Výborne chutia samotné, ale môžete ich ozdobiť aj:

  • lyžičkou medu,
  • kokosovými lupienkami,
  • čerstvým ovocím,
  • jemne posypať práškovým cukrom.

Tip na ešte zdravšiu verziu

Časť múky môžete nahradiť ovsenou múkou a časť cukru vynechať. Muffiny zostanú príjemne sladké vďaka medu a budú ešte ľahšie.

Čas prípravy: 10 minút
Čas pečenia: 20 minút
Celkový čas: približne 30 minút
Náročnosť: jednoduchá
Počet kusov: 12 muffinov

Pranostika na dnes

15. november

„Studený november – zelený január.“

Slovenská ľudová pranostika

Pranostika na včera a zajtra

iPranostiky sú súčasťou slovenského ľudového dedičstva a vychádzajú z dlhodobých pozorovaní našich predkov. Nejde o oficiálnu meteorologickú predpoveď.

Mohlo by vás zaujímať

  • Keď partner prestane hovoriť o budúcnosti: 6 otázok, ktoré si treba položiť 14. augusta 2026
  • Náhodné stretnutie v Žiline mi zlepšilo deň. Pražiareň DOPPIO ma milo prekvapila 22. októbra 2026
  • Falošní policajti zastavujú vodičov na východe. Za údajnú pokutu pýtajú až 900 eur 30. októbra 2026

Tags:

DomacePecenieMedoveMuffinyMuffinySKReceptZdraveMlsanie
Author

Miroslav Malatinský

Som šéfredaktor portálu Aktualizované.sk a zodpovedám za smerovanie redakcie, kvalitu obsahu a dodržiavanie novinárskych štandardov. Mojou prioritou je prinášať čitateľom rýchle, overené a dôveryhodné správy zo Slovenska aj zo zahraničia, doplnené o širší kontext a zrozumiteľné vysvetlenia. Verím, že kvalitná žurnalistika musí stáť na faktoch, objektivite a zodpovednom prístupe k informáciám. Spolu s redakčným tímom pracujem na tom, aby Aktualizované.sk bolo spoľahlivým zdrojom spravodajstva, analýz a praktických informácií pre každodenný život.

Follow Me
Other Articles
Previous

Jágere (Jágerrecht): Tradičná poľovnícka pečeň na cibuli

Next

Špagety s mäsovými guličkami: Talianska klasika, ktorú si zamiluje celá rodina

No Comment! Be the first one.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *


Pranostika na dnes

15. november

„Studený november – zelený január.“

Slovenská ľudová pranostika

Pranostika na včera a zajtra

iPranostiky sú súčasťou slovenského ľudového dedičstva a vychádzajú z dlhodobých pozorovaní našich predkov. Nejde o oficiálnu meteorologickú predpoveď.

Najnovšie články

  • Rajecká dolina na bicykli: nezamieňajte cyklomagistrálu s plánovanou trasou
  • Nemeckí špióni získali nové právomoci. BND môže v zahraničí vykonávať aj sabotáže a kyberútoky
  • Erdogan rozširuje obranné partnerstvá. Po Pakistane a Saudskej Arábii uzavrel dohodu aj s Katarom
  • Fico víta ústupok v Bruseli, Slovensko sa však na ďalšej pôžičke Ukrajine podieľať nebude
  • Predsedovia parlamentov V4+ rokujú na Slovensku. V centre pozornosti je budúcnosť eurofondov
  • Poľský ústavný súd prišiel o prístup k peniazom. Spor o vedenie ochromil aj bankové účty
  • Ukrajina zatienila summit o umelej inteligencii. Európa stále hľadá spoločný hlas pri rokovaniach s Ruskom
  • Kamenná chata pod Chopkom: horský cieľ, pri ktorom rozhoduje počasie
  • Maďarsko varuje pred zahraničnými sabotážami. Armáda tvrdí, že dokáže reagovať
  • Európa si vybrala, kto ju bude zastupovať pri rokovaniach o Ukrajine. Zapojí sa päť krajín

DOPRAVNÝ SERVIS

Pred cestou si overte trasu

Uzávery, práce na cestách a obchádzky v oficiálnych prehľadoch.

Mapa diaľnic a D3 ↗ Ďalšie cesty a obmedzenia ↗ Správy zo Žilinského kraja →

VODA A REGIÓN

Netečie vám voda?

Pre odberateľov SEVAK v Žiline a na Kysuciach: overte odstávku alebo nahláste poruchu.

Havárie a odstávky SEVAK ↗

Hlásenie porúch – dispečing

041 707 17 29

Iný dodávateľ? Kontakt nájdete na svojom vyúčtovaní.

AHOOJ CRM
AKT ELEKTRO
stretnisa.online
Safety Radar
Copyright 2026 — Aktualizované.sk. All rights reserved. Blogsy WordPress Theme
Prihlásiť sa